14點是幾點,飄香藤種植如何攀爬

睡眠時間多長才夠？各年齡層「最佳睡眠時間」大公開

這篇文章可以用聽的點擊播放 00:00 00:00 睡眠時間充足、睡眠品質好能提升免疫力，遠離失智、降低死亡風險。每天睡眠時間要多長？睡眠時間如何計算？從嬰兒到老人，各年齡層的理想睡眠時間大公開。 2023-06-29 ．文／柯勝文．責任編輯／陳祖晴．出處／康健編輯部．圖片來源／ Shutterstock 睡7小時後，我是否感覺有休息到了，還是至少需要8或9小時？我白天有困倦的感覺嗎？我是否依靠咖啡因來維持一整天的精神？我的睡眠夥伴是否注意到，我在夜間翻來覆去或有任何睡眠問題？你的起床時間完成5～6個90分鐘的睡眠週期留出15分鐘入睡時間猜你喜歡活動看板其他人也看睡眠時間充足、睡眠品質好能提升免疫力，遠離失智、降低死亡風險。

云竹老师讲解茶的"五行"之道——"金、木、水、火、土"

黄茶，五行属土，土对应脾黄茶属轻发酵茶，与绿茶工艺相近，只是在干燥过程的前或后增加一道"闷黄"的工艺，使得黄茶茶味甜、润，茶香馥郁，能够深入脾经与胃。

桃市「龍來桃喜」春聯分送家戶共享福氣

農曆春節將至，桃園市府昨舉行甲辰龍年新春春聯、福袋及紅包袋發表會，春聯以「龍來桃喜」題詞，邀請在地年輕書法藝術家王鈺權揮毫，「龍 ...

如何根据自己五行喜忌确定最适合自己的方位

宜往出生地之东方求谋发展；住宅宜坐西向东；睡床宜头朝东方脚朝西方睡；工作学习的坐向宜坐东面西；生活工作的环境宜选择温带区域，或者多树木、花草之地。 2、八字喜用神为火的人。宜往出生地之南方求谋发展；住宅宜坐北向南；睡床宜头朝南方脚朝北方睡；工作学习坐向宜坐南面北的坐向；工作和生活环境宜宜选择热带，大陆性区域，以及煤矿，电厂、餐饮等用火比较多的场所。 3、八字中喜用神为土的人。宜在出生地求谋发展；住宅宜坐北向南；睡床床头宜头朝南方脚朝北方而睡；工作学习宜选择坐南面北的坐向；工作和生活环境宜选择寒带适中之地及高山，平原之地，或者用土、用火比较多的场所。 4、八字中喜用神为金的人。

干支

天干地支是十干與十二支的合稱、簡通稱為十天干十二地支，由兩者經一定的組合方式搭配成六十對，為一周期，循環往復，稱為一甲子或花甲之年。歷史 [ 編輯] 天干地支、十二生肖、五行等。古代中國用以記錄年、月、日子及時期。漢字文化圈地區也曾跟隨古代中國用干支記錄時間。最初，干支為古越語，後才簡化為中文。 [1]

護膚｜4種生理鹽水隱藏用法低成本好物舒緩泛紅過敏皮膚更細

韓國美女皮膚科醫生李藝恩（Dr.meili）指，濕敷生理鹽水（0.9%Nacl）可有效解決粉刺、舒緩肌膚，更可以護理頭皮、去除長期戴口罩引致的口臭，而且約HK$40便有1公升容量，可謂CP值極高! 濕敷生理鹽水（0.9%Nacl）可有效解決粉刺、舒緩肌膚。 (hlju_hlju@Instagram) 減少粉刺形成冷敷可鎮靜肌膚李藝恩在小紅書分享，想減少臉上粉刺形成，需要在使用含「氨基酸」成分的潔面產品後，使用在一般藥房都可以買到的「無菌生理鹽水」浸濕無菌棉，作一個全臉濕敷。先將無菌棉裁剪到貼近臉型，以「木乃伊式」方式包裹全臉濕敷15分鐘。天氣炎熱時，更可以預先將生理鹽水放到雪櫃冷藏，可以舒緩敏感或肌膚容易泛紅的皮膚問題。韓國美女皮膚科醫生李藝恩不時在小紅書分享護膚方法。

冬至後陽氣回歸、吃湯圓添歲保平安，這一天有什麼禁忌、習俗，要祭拜哪些神明？

吃餛飩：代表團圓、招財。也有有混沌初開的意味，祝賀大地初始。吃年糕：代表甜甜好過冬，也有迎接新的一年的涵義。吃豬腳麵線：去穢氣，帶來好運。守冬：類似過年守歲，代表兒孫添歲，長者延壽。餉耗：將湯圓黏在物品門窗上，慰勞家具物品的辛苦。數九：冬至時天氣酷寒，古時「九」為最大數，人們便以九為單位，認為數滿9個「九天」後代表寒冬已過，春天來臨。不宜在外逗留。當日晝短夜長，人們在外逗留可能會影響體內的陽氣。不宜穿全黑、全白的衣物。容易招來厄運。不宜嫁娶、入厝。冬至是季節的開始與盡頭，有「窮盡」的象徵。不宜熬夜。冬至陽氣較弱，熬夜晚睡會讓體內陽氣減弱更多。湯圓以吃雙數為佳。